Წითელი ხორცი ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი საკვები პროდუქტია,მაგრამ ის შედეგები რაც შეიძლება ხორცის მოხმარებას ახლდეს თან არარეალურადაა შეფასებული.
როგორ შეიცვლება ადამიანის სხეული თუ ის ხორცის ჭამას სრულიად შეწყვეტს?

  • Თქვენ Დაიკლებთ წონაში.
    Ხორცი რთულად მოსანელებელი და მაღალკალორიული საკვებია. Ის სავსეა უამრავი ტოქსიკური ნივთიერებით, აქვს მაღალი ქოლესტერინის შემცველობა და არსებობს კვლევები, რომლებიც ირწმუნებიან, რომ ხორცის მოხმარება კიბოს განვითარების რისკს საგრძნობლად ზრდის. Მისი რაციონიდან ამოღებით კი წონაში დაკლებაა შესაძლებელი. Მთვარია ის სრული ცილით ჩაანაცვლოთ.
  • Შემცირდება მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკი.
    Მეცნიერებმა დაადგინეს რომ კვირაში ერთხელ ხორცის ჭამა დიაბეტის განვითარების რისკს 74 % – ით ზრდის.
  • Დაზიანებული დნმ-ის აღდგენას უწყობს ხელს.
    Უამრავი კვლევის თანახმად დამტკიცებულია, რომ ადამიანის გენები გარემო ფაქტორების მიხედვით იცვლება, მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ ხორცის არ მიღებით და მცენარეული საკვების რაოდენობის გაზრდით, შესაძლებელია დაზიანებული დეენემის აღდგენა. Ანტიოქსიდანტები და უამრავი სხვა სასარგებლო ნივთიერება, რომელსაც მცენარეული საკვები შეიცავს ამ პროცესს უზრუნველყოფს.
  • Თქვენ შეწყვეტთ ყოველდღიურად საჭირო რაოდენობაზე მეტი ცილის მიღებას.
    Ზედმეტი ცილა რაციონში თირკმელების დაზიანებას იწვევს, მაგრამ საქმე მხოლოდ რაოდენობაში არ არის, გააჩნია როგორ ცილას იღრბს ორგანიზმი. Არ უნდა დაგვავიწყდეს რომ ვეგეტარიანული პროდუქტები, როგორებიცაა:თხილი, შვრია და ასე შემდეგ მაღალი ცᲘლოვანი შემადგენლობით და უამრავი სასარგებლო თვისებით ხასიათდება. Გავრცელებული აზრი, რომ ვეგეტარიანელები საკმარის ცილას ვერ იღებენ, სიცრუეა.
  • Თქვენი გული სიჯანსაღეს შეინარჩუნებს.
    Დიახ, როგორც აღვნიშნე ხორცი დიდი რაოდენობით ქოლესტერინს შეიცავს, Მისი რაციონიდან ამოღება კი თქვენს გულს ჯანმრთელობას შეუნარჩუნებს.
  • Სახის Კანი გახდება უფრო გლუვი, ეხმარება აკნეს გაქრობას.
    Უამრავი ტოქსიკური ნაგავი რომელსაც ხორცი შეიცავს ორგანიზმში ილექება. Შინაგანი ჯანმრთელობა კი ყოველთვის აისახება ჩვენს კანზე.
  • Დადებით გავლენას მოახდენთ პლანეტაზე.
    Ხორცის და ცხოველური პროდუქტების მწარმოებელი ინდუსტრია განუსაზღვრელი რაოდენობის ზიანს აყენებს ჩვენს პლანეტას. Გამონაბოლქვი, დახარჯული წყლის რესურსი, დაბინძურება და ასე შემდეგ. Ხორცზე უარის თქმას ეკოლოგიაზე დადებითი გავლენის მოხდენაც კი შეუძლია.
გაუზიარე მეგობრებს
  •  
  •